s10全球总决赛冠军押注|素炒冬瓜的做法

石材雕刻机 | 2021-06-09
本文摘要:“节食最不可错过的是冬瓜,营养又甜又酸,去浮肿,清热泻火。

“节食最不可错过的是冬瓜,营养又甜又酸,去浮肿,清热泻火。甜瓜很便宜,但大热天经常不吃瓜。节食的选择是冬瓜甜爽口。特别是现在气温低没有食欲,所以来这种新鲜的菜,有食欲。

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冬瓜烹饪很简单,低油低脂更健康。”食材明细1个甜瓜1个腊海米1个洋葱1个姜1个大蒜半头补油少量五香粉1个酸味油炸技术10分钟普通的玩性素炸冬瓜1个1斤多,腊海米1个,洋葱1个,姜1个,大蒜半头。把两干海米浇在冷水里。

3洗涤控制干燥。4冬瓜去皮去葫芦。请舀得很快。

6烧水,感觉捞得半透明。7太冷了8准备所有的食材。

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9平底锅冷却时加入油炒洋葱、姜和大蒜。10把海米重新放进去炒。11再加一次冬瓜炒。12最后加入一杯蚝油,炒盐和五香粉使其均匀分布。

13家常菜炸冬瓜。来自美食天下梦一ZbDu的作品使用的烹饪器具:平底锅所属分类:热菜家庭常菜*该食谱禁止作者独自发表在美食天下,刊登在其他平台和个人上。


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